Située au coeur de Billom YOGA EQUILIBRE est une salle exclusivement dédiée à la pratique du Yoga, à la pratique de la méditation, et à l’accompagnement individuel en Ayurveda.
Séverine, professeur de Yoga et praticienne en Ayurveda vous y reçoit pour des séances en petits groupes, ou sur RDV pour des accompagnements personnalisés.
Le Yoga qu’elle transmet est issu de la lignée traditionnelle du grand Maître indien T. Krishnamacharya et de son fils T.K.V. Desikachar. Lignée qui met au cœur de la pratique l’individu et la notion d’adaptation aux particularités de chacun (âge, condition physique, particularité de santé, évolution personnelle…). Cette approche, appliquée au Haha Yoga, est appelée Viniyoga.
Forte de ses années d’expérience et de ses post-formations (approche ‘de Gasquet’) elle vous accompagne au plus près de vos besoins tout en respectant la physiologie du corps (protection articulations, dos, périnée) et vos particularités de santé.
YOGA EQUILIBRE propose une gamme de séances en petits groupes : Yoga, Yoga doux, méditation guidée, Yoga prénatal et postnatal, ateliers ‘santé et prévention’.
Un accompagnement en individuel (sur RDV) y est également proposé, en Yoga et en Ayurveda (hygiène de vie-nutrition-phytothérapie), pour une évolution plus personnalisée.
